《心理健康科普小课堂》旨在提高大学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 通过科普小课堂，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识、自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。

红船的起源

用伟大的“南泥湾精神”践行新时代青年的使命担当，让汗水在祖国最需要的地方闪光。

本课聚焦大学新生入学初期的心理适应难题，通过情景复现、心理实验与案例分析，科学剖析环境认同、目标缺失、学业压力等五大适应任务的深层成因，揭示焦虑迷茫、行为退缩等典型表现背后的心理机制。创新提出三条锦“心”妙计：① 培养焦点解决与换位思考的积极思维；② 建立主动探索的适应态度；③ 践行独立作息、高效学习的行为习惯，助力学生掌握心理调适技能。课程以“让青春在勇敢和坚毅的呵护下，于大学沃土绽放独属你的绚丽之花”为升华，强化积极信念，赋能新生以科学方法破茧成长，实现从“适应者”到“掌舵者”的蜕变。

本课堂坚持“知识传授与价值引领相结合”的目标，在讲述专业概念及其重要意义、引导学生进行自我探索的过程中，融入能源电力行业的先进事迹等思政元素，让学生理解如何通过做加法和做减法的策略建立目标职业库、探索职业价值观、实现职业价值观和目标职业精准匹配，明确职业价值观对个人面临决策时的重要作用。

直面挫折，做自己的勇者

校园危机事件应对

本课程为“互联网+萤光支教”系列课程之一。 讲师为上海市音乐学科特级教师曹晏平老师。在本课程中，他将基于目前课程改革的主方向，将上海和全国的音乐课堂教学作一次理性的比较，让更多的音乐教师对上海和全国的音乐教学有一些了解，对音乐学科的发展引发一些思考，开展一些有针对性的研究。

朋辈育人|2024年南京医科大学“最具影响力本科生”