本课程为达内机构员工培训内部课程，专为应届毕业生准备。由资深HR为您带来职业素养、职业发展及求职技能相关的课程分享，让您掌握沟通表达，为人处世的技巧，提高对职场的敏感度。初入职场，除了智商，更考验情商。你，准备好了吗？

大学生生理、心理、社会性不断发展，但进入大学后，他们面对学习、情感、就业等多方压力。由于他们面对压力时的心理准备不足，抗压力的能力较弱，也没有较好的调试压力的相关技能，因此容易出现心理问题，也被称为“脆皮大学生”。本次公开课选取了大学生压力管理作为主题，采用剪映软件进行视频剪辑，课程通过探讨压力状态下人的的身体反应和心理反应，引导学生认识到压力对人存在影响，但这种影响分为积极影响和消极影响，我们要直面压力，掌握应对压力的方法，发挥压力对人的积极作用，克服压力的消极影响。

领悟人生真谛 把握人生方向

同济大学“寻访重温习近平总书记重要考察足迹”实践团奔赴全国各地、发祥文化，展现“有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗”的时代新人形象。

深入解读讲好中国故事的丰富内涵，展现中国的大国声音与大国形象

今天我们要学习的主题是“建设中华民族现代文明”，本次宣讲主要围绕“为什么文化是民族生存和发展的重要力量？新时代新的文化使命是什么？如何建设中华民族现代文明？”这三个问题展开。

本次课程设计基于“为每一位学生健康发展“新课程理念，在设计教学形式方面，运用互动分享、游戏体验等方法；在教学推进流程方面，充分体现主动建构性、互动性和情境性，尽量做到以学生为中心；教师与学生共同探求压力管理的重要性，从而激发学生做到释放压力，赋能前行。

在新时代背景下，我们要坚持以人民为中心的发展思想，不断探索和实践中国特色社会主义道路。我们要从西方民主文化中汲取营养，以马克思主义为指导，总结中国革命和现代化建设的经验，同时弘扬优秀传统文化的民本思想。只有这样，我们才能推动中国特色社会主义建设的深入发展，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

《心理健康科普小课堂》旨在提高大学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 通过科普小课堂，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识、自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。

大学生职业规划和就业创业指导——“两导四建送‘十两’礼物”工作法