阐述初入大学我们可能面对的压力，压力的内涵，产生的原因以及如何缓解压力

铁人精神形成于波澜壮阔的大庆石油会战时期，在火热的油田生产实践中以铁人王进喜为代表的中国石油工人和科研工作者，头顶蓝天、脚踏荒原，克服重重困难，建设大庆油田，为共和国发展输送“血液”。

本思政课视频是高等教育中的一门重要课程，其目的在于引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养良好的学生思想品质，提高学生自觉肩负社会责任的能力。

大家要志存高远、脚踏实地，学好知识，打好基础，增长才干，将来为中华民族伟大复兴贡献自己的智慧和力量。大学不仅有机遇更充满了诱惑。如何坚守本心，抵制不良诱惑，是一件值得思考的事情。那么，什么是不良诱惑？不良诱惑的危害有哪些？我们如何抵制不良诱惑？围绕以上问题，我们一起来学习。

“佛系青年”可以分为两种类型：一种是被动佛系，就是假佛系真消沉，这种佛系是指多次遭受挫折打击后变得一蹶不振，也不愿在其他领域努力，只想躺平；另一种是主动佛系，那才是真佛系，不争不抢云淡风轻，开辟了新领域而且乐在其中。如何告别“佛系”，拒做“佛系青年”，课程中给大家三个小建议：正确认识自我；理性看待挫折；拓展实践能力。

讲解“人格面具”的理论基础，通过案例分析，帮助你进行自我探索，实现个人成长和发展。

帮助大学生以理性、弹性的态度去面对一些压力事件，减少压力带来的负面情绪。

为了贯彻落实党的二十大精神，实践课程思政融入大学英语课程教学的课程建设，落实立德树人根本任务，英语团队教师以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，打造“英语微课文化板块”，带动学生用英语传播中国优秀传统文化，推动知识传授、能力培养、价值引领、文化自信的有机统一。

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