本课程由闵行区实验小学课程教学部副主任，上海市第三期体育名师后备，闵行区实验小学首席体育教师瞿伟华为大家分享关于如何组织开展校本体育研修活动的相关课程。

当人们遇到压力时，吃点甜食从生理和心理上确实会让人感到片刻的放松，但是很多时候，这些热量的摄入并不是因为我们真的饿了，而是为了缓解情绪。但是如果放任这样的情绪和行为的蔓延，会是我们产生一种失控感，比如：明明不饿却还是想吃点东西，感到内疚自责，为了缓解负面情绪继续吃点东西，形成恶性循环。如果说吃东西解愁是一种逃避，那更加有效的应对情绪的方式就是直面问题。

本次公开课选取了大学生常见的情绪作为主题，从身边常见事例入手，使学生初步了解“情绪 ABC”理论，针对学生的情绪问题，采取中西医结合的方式认识不合理情绪对身心健康的影响，使大学生了解并掌握心理健康以及心理疾病的相关知识，提高其心理健康水平，以“中学为体、西学为用”的模式预防心理疾病的发生，提高其适应社会生活和应对压力、挫折、困难的能力，从而从根本上提高大学生的心理素质，使每一位大学生都能做到自信、自立、自强。

2024年高校非遗技艺传承创新视频微课

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《思想道德修养与法律基础》（2018年版）课（简称《基础》课）是一门以马克思主义思想道德教育学科为依托的课程，是教育部规定的高等学校学生必修的课程，也是高校思想政治理论课的核心课程。

本章主要介绍了各种形态的物质压强的相关知识。从无处不在的气体到必不可少的液体，都是本章研究对象。学习本章知识以后，你会知道：什么是压强，液体压强与气体压强的相关知识，流体压强相关知识，由压强产生的浮力等。同时学会探究压强与流速的关系，探究大气压强的大小，会应用浮力的知识解决一些实际应用问题。

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孤独是一直存在的，在全球疫情还在蔓延之时，孤独更是明显。你了解孤独吗？孤独有什么好处和坏处呢？如果你感到孤独，那该怎么应对呢？这个微课程就是带领大家了解孤独，全方位认识孤独，并在你害怕孤独时，教会你如何应对孤独。