《心理健康科普小课堂》旨在提高大学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 通过科普小课堂，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识、自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。

本课程以永康非遗九狮图为切入点，讲述三百年民间技艺的传承故事。课程带领大家走近九狮图传承人胡根基，了解九狮图的起源、制作工艺与文化内涵，展现非遗在乡村振兴中的新生。课程将传统技艺与思政教育融合，引导青年感受中华优秀传统文化魅力，树立文化自信，理解非遗传承与时代发展的紧密联系。

本微课讲述了一位基层辅导员开展网络思想政治教育工作的生动实践。她以“涵养中国心、传承石油魂、培育奋斗者”为目标，通过搭建全平台，组建强师资，开展微实践的路径，努力用“微”言“微”语构筑起网络思政育人“大”场域。视频分为三个部分呈现：一是从“平面”升级到“立体”，用“微平台”去构筑一个朋辈教育大场域；二是从“微课”到“大课”，用“微课堂”构筑校史教育大场域；三是从“校内”到“校外”，用“微视频”构筑思政教育大场域。

本次课程设计基于“为每一位学生健康发展“新课程理念，在设计教学形式方面，运用互动分享、游戏体验等方法；在教学推进流程方面，充分体现主动建构性、互动性和情境性，尽量做到以学生为中心；教师与学生共同探求压力管理的重要性，从而激发学生做到释放压力，赋能前行。

最后一课：母校的嘱托

《心理健康科普小课堂》旨在提高大学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 通过科普小课堂，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识、自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。

本微课从认识情绪、情绪的功能、情绪产生的原因、情绪调控4a法和情绪管理7个小妙招展开讲解，帮助新生与情绪共舞，提高学习效率、建立良好的人际关系、增强自信心和应对挫折的能力。

本课程以南京明城墙六百年历史为载体，深度挖掘城砖 “物勒工名” 制度背后的廉洁基因与责任链条，解读古代工程质量管控、权责追溯与惩贪肃纪的制度智慧。课程结合城砖铭文、营建规制与历史案例，将明城墙打造为鲜活的廉洁教育与责任传承课堂，引导学员以史为鉴，树立规矩意识、质量意识与担当精神，把历史智慧转化为新时代履职尽责、清正廉洁的行动自觉，厚植责任文化，涵养清风正气。

本课程由资深外教授课，系统全面的教你外企面试时的英语表达和需要注意的各种事项。在我们开始新工作之前都有一个面试过程，有时候还不止一两个面试。在面试过程中保持彬彬有礼和真实诚恳的态度是极其重要的，成熟老练的英语口语表达也会为你的面试加分不少。这节课里我们要教你面试的过程和技巧，让你掌握一些有用的词句短语，帮助你在第一轮面试中顺利通过。

致陈延年陈乔年一封信