本视频介绍了什么是FOBO，深入剖析了面对多重、多种选择的时候，人们的心理反应机制，并提供多种有效方法帮助我们做出正确选择，这也是一份“内耗自救指南”哦！

花开此时，梦飞彼岸。安工大优秀的学姐学长经过努力，最终实现了华丽蜕变。安工大易班这次特邀了一批来自科技竞赛、创新创业、勤奋学习这三个方面的优秀学长学姐们来为大家传经送宝。

《青春压力解码手册》是一套针对大学生群体设计的微课视频，旨在通过生动有趣的方式帮助学生认识和应对青春期的各类压力。本作品由姜雨朦老师主讲，结合心理学理论、生活化案例和互动式教学方法，将抽象的压力管理知识转化为易于理解的实用技巧，助力学生以积极心态面对成长挑战。 选题创意上，作品以“压力解码”为主线，将压力比喻为“游戏小怪兽”，用“打怪升级”的叙事串联知识点，贴近学生兴趣。同时，引入心理学经典理论（如耶克斯-多德森定律、社会支持理论）增强内容深度，结合“呼噜精室友”“论文难产”等真实场景引发共鸣。 在教学设

通过轻松又健康的解压心理十巧手导入课程，微课使用心理图片来觉察压力；通过生动故事和心理定律来认识压力；最后，通过技巧分享在认知和行为两个层面进行压力管理。习总书记说:幸福是奋斗出来的，奋斗路上总要面对形形色色的压力，压力过大时，建议同学们及时启动“减压阀”，携压力同行，为幸福赋能。

本思政课视频是高等教育中的一门重要课程，其目的在于引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养良好的学生思想品质，提高学生自觉肩负社会责任的能力。

“开学专辑”系列

本微课聚焦“一站式”学生社区这一新生核心关切的育人场域，系统解读其作为教育生活共同体的功能定位，通过辽宁科技大学的实例，具象化呈现硬件设施与育人队伍下沉模式，明确“一站式”学生社区在学生成长成才方面的直接价值，助力新生快速适应大学生活、主动利用资源成长提供清晰指引。

澳大利亚踢踏狗“TAP DOGS”组合宣传片段精彩集锦