此课程分为彼此相识、认识自我、自我成长和总结分享四部分。 课程以萨提亚沟通模式的理念为基础，以萨提亚沟通模式中的应对姿态为载体， 旨在通过一致型的沟通基本技巧帮助大学生分析自己的内心世界，改善宿舍人际关系，提升学生的自尊感，促使大学生心理健康成长。

结合宣讲人的实践经历阐述青年一代在伟大时代中承载的历史使命，为建设科技强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的青春力量。

课程从“复习回顾—情景导入”“新课感知—认识压力”“逐步深入—面对压力”“主题升华—应对压力”逐层深入，通过线上线下多种教学方法相结合，帮助学生了解压力，学会科学合理应对压力。

近年来，“45°青年”一词继“躺平”和“内卷”之后逐渐走入网络视野，引发青年大学生热议。越来越多的青年大学生发出了“躺又躺不平，卷又卷不动”的呐喊。 本作品以青年热议的时代话题为背景，以45°青年的自救为主题，从发展心理学理论出发剖析该显现产生的原因，看到45°青年躺不平背后，理想自我与现实自我的冲突、外部期待与真实自我的冲突，并帮助此类大学生通过自我认知、悦纳自我，增强心理素质和应对能力等方式缓解冲突，最终找到自己独特的人生角度。

《走在青春的路上》

大学生心理健康教育课程

广西机电职业技术学院微党课《一枚党员徽章的重量》

重庆大学2013级新生军训成果汇报表演暨总结表彰大会

本作品从2020年初爆发爆发的全球性新冠肺炎疫情事件切入并贯穿全过程。分析当人类面对诸多的全球性挑战和危机，应该怎么办？帮助大学生在疫情中更深刻的领悟“世界怎么了？我们怎么办”的时代之问。在疫情防控阻击战中，中国用实际行动给出了中国答案——牢固树立人类命运共同体理念，携手同行，共克时艰。在拓展国际视野过程中，领悟构建人类命运共同体理念的实践价值。

小球转动大球，我与乒乓外交