引导学生将所学专业与未来职业进行认知，帮助学生树立目标，以终为始制定大学各阶段的学习计划和目标

关爱留守儿童的世界，呼唤社会的关注，共筑乡村音乐教育的希望之桥

重温长征漫长征途的艰辛历程，在长征精神中汲取成长成才的精神力量，培养现代化创新能力，走好新时代的长征路。

更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学习，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长

和大家共同开启一次关于勇气、成长和自我发现的心灵之旅。

人民是历史的创造者，是真正的英雄。

网抑云”是因2020年网易云音乐APP评论区存在大量带抑郁情绪的词语或句子而兴起的网络流行语。“网抑云”现象有积极和消极的一面，我们如何辩证看待呢？

本课程针对AI时代倾听能力薄弱的大学生及爱好者，以AI对话剖析为引，融合声音接收、双向倾听等多维技巧与3F法则，助力提升倾听与沟通能力。

现代人常陷入自我保护与开放成长的两难：或如刺猬 “固守尖刺”，封闭内心换安全却隔绝美好；或 “拔刺强融”，自我否定终致焦虑迷失，陷入精神内耗。​ 本课程以刺猬隐喻为镜，助您跳出生存惯性，正视人际、学业、情感困境。独创 “情境化外套” 体系，教您在遇伤害时用 “宽容铠甲” 守底线，遇诱惑拖延时借 “自律战衣” 专注前行，处竞争中凭 “勇者斗篷” 化自卑为动力。​ 聚焦解不出的题、情感悸动等具体场景，通过将嫉妒变欣赏等实用工具，让您学会定制专属 “外套”，领悟收放锋芒的智慧，最终成为 “有刺的勇士”，掌握 “

转眼间曾经青涩的80后正成为社会中坚，挑起生存大梁，世界已成为他们的舞台。四位80后学者结合长三角社会变迁调查的最新数据，从教育、工作、婚恋、生育多个角度为你透析80后最真实的生存现状。