本系列课程围绕“适应”主题，通过三门微课系统培养学生在现实与数字生活中的关键能力。《“适”在必行：生活生存指南》聚焦独立力、应变力与平衡力，通过实用工具与情境任务解决日常挑战；《我们的“心”校园》关注环境适应，借助心态转换、支持系统及打卡实践助力校园融入；《网络行为与心理需求》引导学生洞察行为背后的心理动机，建立健康上网习惯。课程涵盖生活技能训练、校园环境适应及网络行为心理分析，采用理论讲解、案例研讨和实践任务相结合的方式，引导学生掌握实用工具与方法，提升独立应对挑战、融入环境及健康上网的能力，助力学生实

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为推进党的二十大精神进入课堂、带动至诚全体师生将二十大精神入脑入心，助力深刻领会、全面把握二十大精神实质，特别推出”‘青’听二十大，今天我来讲“线上课程。

圆是初中数学中基础且重要的知识点，本课从圆的思想方法展开，层层梳理其知识脉络，让你对圆的相关知识有更深刻的理解。

本课程由南京信息职业技术学院“新声”宣讲团依托多场景实地调研、实景拍摄与现场宣讲整合打造，是一套融合基层治理、乡村振兴、科技科普与城市文化传承于一体的综合性实践课程。

本课程的任务是通过学习使青年学生全面准确地掌握马克思主义的基本原理，树立马克思主义的世界观、人生观和价值观，正确认识人类社会发展的基本规律，为大学生确立建设中国特色社会主义的理想信念、自觉坚持党的基本理论、基本路线和基本纲领打下扎实的理论基础。

课程从中国式现代化的伦理价值的确立、从伦理价值生成的秩序保障中、从伦理价值实现所需要构筑的伦理精神中去把握和理解中国式现代化。

孩子是青春期，妈妈是更年期，亲子关系在这个阶段相遇会演变成怎样的亲子大战？孩子说“父母，我已经长大了，不要把我当小孩”。当青春期撞上更年期的时候，亲子如何沟通呢？

本课程面向大学新生，围绕何为大学、大学特质、大学生活规划展开讲解。结合《大学》经典内涵剖析大学育人初心，解读大学独特文化特点，从读书、修德、实践三方面给出成长指引，同步分享大一适应期规划方法，帮助新生找准定位，规划充实正向的大学生活。

本优课为陕西省高校易班发展中心思政 网络课程设计大赛作品。本课程紧扣大四学生求职成功后，对职场的困惑，对未来的未知。结合从事毕业生就业工作的经验，与企业HR面对面的交流，总结相关经验，帮助同学们树立职场自信。