这是一场属于福州大学思政课教学的“大练兵”

聚焦 “拒绝内耗・学会和解”，解析心理内耗成因，用认知重构、情绪管理等方法打破自我消耗循环，帮助大学生构建自洽的心理调节体系。

为新生讲解学生资助和日常事务事宜

近年来，习近平总书记针对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展问题发表了一系列重要讲话，将“双创”发展视为是“两个结合”，尤其是同中华优秀传统文化相结合这“第二个结合”的重要体现。第二个结合”的伟大实践，使我国的科技飞跃，文化繁荣，生活水平提高。在此背景下，我们屹立于世界舞台，自信展示中国的独特魅力，不断提升着国际影响力。因此，深入理解并珍视中华文化的博大精深，增强文化自觉，成为每位中华儿女的必修课。作为壮乡儿女，今天，让我们以广西的文化遗产为窗口，窥探中华文化的博大精深与独特魅力，共同坚定文化自信。

“先秦淑女步，步步有态度”频频出现在近期的网络热梗段子中，拒绝东施效颦，从我做起。一起来看看但先秦淑女步究竟是怎样，如何着衣服才更为得体，究竟何为衣冠楚楚，让我们一同走进了解汉服文化。更多了解到中国优秀传统文化，更好树立文化自信。

为贯彻落实党的二十大关于深化全民阅读活动的重要部署，进一步推动青少年学生阅读深入开展，促进全面提升育人水平，按照教育部、中宣部等部门印发《全国青少年学生读书行动实施方案》要求，市教卫工作党委、市教委定于 2023 年 4 月-12 月举办“阅读向未来 奋进新征程一一读红色经典 做信仰传人(第四季 )”上海市教育系统贯彻落实党的二十大精神主题阅读活动。

为贯彻落实党的二十大关于深化全民阅读活动的重要部署，进一步推动青少年学生阅读深入开展，促进全面提升育人水平，按照教育部、中宣部等部门印发《全国青少年学生读书行动实施方案》要求，市教卫工作党委、市教委定于 2023 年 4 月-12 月举办“阅读向未来 奋进新征程一一读红色经典 做信仰传人(第四季 )”上海市教育系统贯彻落实党的二十大精神主题阅读活动。

本节课聚焦“精神内耗"这一常见的心理现象，旨在帮助同学们认识内耗及原因，学会如何应对内耗，以更轻松地前行。

在这个即将告别校园、踏上人生新征程的时刻，理想信念将成为指引你们前行的灯塔，照亮你们未来的道路。

中国坚持实施积极主动、互利共赢的开放策略，运用日益上升的经济实力和国际影响力，参与全球性问题治理。介绍面对国际政治经济格局大变革、大调整中国如何应对。