本次公开课选取了大学生常见的情绪作为主题，从身边常见事例入手，使学生初步了解“情绪 ABC”理论，针对学生的情绪问题，采取中西医结合的方式认识不合理情绪对身心健康的影响，使大学生了解并掌握心理健康以及心理疾病的相关知识，提高其心理健康水平，以“中学为体、西学为用”的模式预防心理疾病的发生，提高其适应社会生活和应对压力、挫折、困难的能力，从而从根本上提高大学生的心理素质，使每一位大学生都能做到自信、自立、自强。

当人们遇到压力时，吃点甜食从生理和心理上确实会让人感到片刻的放松，但是很多时候，这些热量的摄入并不是因为我们真的饿了，而是为了缓解情绪。但是如果放任这样的情绪和行为的蔓延，会是我们产生一种失控感，比如：明明不饿却还是想吃点东西，感到内疚自责，为了缓解负面情绪继续吃点东西，形成恶性循环。如果说吃东西解愁是一种逃避，那更加有效的应对情绪的方式就是直面问题。

本次课程以弘扬五四精神为契机，以西安石油大学东周之行为载体，主讲人为同学们讲解实践活动的意义以及多年来取得的巨大社会效益，通过几名学生的现场分享，感染身边更多的师生不忘初心，牢记使命，向上向善，践行社会主义核心价值观，促进社会和谐稳定。

为贯彻落实党的二十大关于深化全民阅读活动的重要部署，进一步推动青少年学生阅读深入开展，促进全面提升育人水平，按照教育部、中宣部等部门印发《全国青少年学生读书行动实施方案》要求，市教卫工作党委、市教委定于 2023 年 4 月-12 月举办“阅读向未来 奋进新征程一一读红色经典 做信仰传人(第四季 )”上海市教育系统贯彻落实党的二十大精神主题阅读活动。

我们常常提到“力”这个字。人推车需要力；人把水桶提起来需要力；马拉车需要用力。但是在大量的情况下，没有接触也一样会有力产生，仍然有力存在。因为产生了和肌肉紧张相同的效果。大家看，用吸铁石吸引这些大头针，尽管没有肌肉紧张，不是也有力存在吗？这是为什么呢？让我们来一起解读。

以“国家安全无外人，我们都是责任人”为授课主题，引导青年大学生树时代新风，立爱国壮举，敢于担当，勇于奋斗，成为一个可以为国家负重前行的人，努力做新时代具有责任意识和创新精神的社会主义建设者和接班人。

中国式现代化道路的福建探索——3820战略工程

讲解了《矩阵论》中矩阵分解知识点

《大学生心理问题辨识与求助》是为提高大学生心理健康水平而开设的一讲易班网络课程。是为适应大学生自我成长的迫切需要而开设的，旨在使学生掌握心理健康的基本知识，帮助大学生正确认识自我、完善自我、发展自我，提高心理水平，促进全面发展。

举文化之旗，立自信之柱，带领大家共同感悟文化自信的重要性，并激励广大青年坚定文化自信。