职业生涯规划应遵循的原则：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利

抗逆力（Resilience）是一个在心理学、社会学和生态学中广泛使用的概念，通常用来描述个体、社区或生态系统在面对逆境、压力、挑战或创伤时，能够保持正常功能、恢复平衡，甚至从中获得成长和发展的能力。具体来说，抗逆力包含了适应性，恢复力，成长性正面心理品质能多方面因素。

《医心向美》是我校新开设的一门医学生职业美育教育课程，在医学院校里，学生奔忙于繁重的专业知识考试、外语等级等考试，不关注也不留心人文素质的提高和审美能力的培养在学习生涯和未来职业中的影响作用。美育是培养医学生成为一个全面发展的人才的必然要求，课程将从“概述”、“心理美”、“语言美”、“行动美”、“科学美”以及“职业美”多个方面深入开展医学生美育教育，培养医学生成为严谨、细致、耐心、热情、善良的年轻一代医生。

帮助大学生以理性、弹性的态度去面对一些压力事件，减少压力带来的负面情绪。

在“为党育人，为国育才”理念的指导下，《广告学概论》作为传媒类学生尤其是广告学专业学生的必修课，起到对学生专业引领及培养职业素养与道德意识的重要作用。本课程主要围绕广告对社会经济、文化等方面发展的重要促进作用进行展开，注重结合课程思政，使同学们树立对广告以及广告运作的正确认识。习近平总书记要求“广告宣传也要讲导向”，中国特色社会主义广告应该兼具商业效益与人文关怀，通过课程学习，使同学们认识到自身职业的责任，在用专业所学服务社会的同时，能够对中国优秀文化有所传承，从而讲好中国故事。

本次课程主要带领大家认识职业世界，介绍职业的概念、分类。

大学生职业素养教育

近年来，随着高校大学生规模的不断扩大和社会竞争的日益激烈，人际交往成为了影响学生学习和生活的重要因素。基于学生现状，本节微课通过耳熟能详的热播剧引出自我介绍的几种巧妙方式，便于学生应对在校期间的各种人际交流，体现当代大学生良好的素质教养，推动学生就业面试的技能提升，从而适应“他人推荐式转向自荐式”的时代特征。

针对学生在时间管理上的问题，提出相应对策和解决办法，帮助学生提高时间利用效率

本课程以激发大学生职业生涯发展的自主意识、树立正确的就业观、促使大学生规划自身未来的发展为学习目标。