我们学习如何有效应对，让心灵在成长的道路上更加坚韧和明亮。

人际沟通技巧

本课程讲述者为衡阳师范学院马克思主义学院杨雅婷，这是一场关于心理学知识的宣讲。随着社会发展和时代变迁，大学生心理与健康问题渐渐成为社会关注的焦点。大学生作为一个特殊的群体，面临来自学习、生活和就业等多个方面的压力，在青春期和成年期相交的阶段。这些压力导致大学生心理健康问题不断增加，并且对他们的学习和生活产生了负面影响。因此，深入了解心理学的相关知识，对于更好地帮助他们解决心理健康问题具有重要意义。

本课程题目《充满“自信”，做最棒的自己》，对大学生心理健康教育中的“自信”进行全新的演绎和阐释，基于成长型易班学生干部的赋能和自我赋能提出可操作性的建议，助力大学生实现从“自卑”、到“自信”、再到“谦卑”的超越，对于促进新时代大学生成长成才具有重要教育意义与价值。

在新冠肺炎疫情防控期间，很多心理问题会因为环境、人际等方面的封闭，集中体现或是爆发出来。本课程以情景式问题为出发点，关联知识点，提升学生的自我心理弹性

盲日追求升学率，不能正确处理青少年青春期内心想法的变化等因素，使得青少年的心理素质往往处于一种自发形成和盲日发展的危险状态。然而，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，一定程度上说明心理健康教有的紧迫性、必要性和艰巨性。

本课程聚焦大学生网络心理，解析网络环境下的心理特点、常见困扰，提供调适方法，助力理性使用网络，维护心理健康。

本微课主要概述当前学生心理健康的整体状况及其重要性，明确心理健康的基本定义，并介绍6种心理健康调节方法。

入学教育之心理健康教育篇课程

爱的圆舞曲系列微课02