YOOC/CC7839/20250730
机构：沈阳建筑大学
老师：宋琳奇
报名人数：8人
点赞人数：0人
人生的旅途中不会一帆风顺，甚至经常会波涛汹涌，生活中各种逆境就像埋伏在海面下那一小块冰山
YOOC/CC6610/20240620
机构：广西机电职业技术学院
老师：白瑜
报名人数：8人
点赞人数：1人
通过三位不同度数的青年，来介绍45度青年逐渐成为主流及其更好的学习状态，同时介绍了大学生该如何应对压力的方法
YOOC/CC7865/20250731
机构：池州学院
老师：池州学院易班
报名人数：8人
点赞人数：2人
大学生心理健康是其全面发展的重要基石，拒绝焦虑教育作为维护大学生心理健康的关键举措，既是学生素质教育的应有之义，更是落实教育部 “全面加强和改进新时代学生心理健康工作” 要求的具体实践。
YOOC/CC8496/20260702
机构：吉林电子信息职业技术学院
老师：姜莹莹
报名人数：8人
点赞人数：3人
焦虑解码、情绪急救四步法和长期免疫策略
YOOC/CC5613/20230529
机构：聊城大学
老师：郑嘉会
报名人数：7人
点赞人数：0人
本节课对大学生人际交往的状况进行了分析，并给出针对不同类型的性格应该从哪方面入手，以此来改变社恐的现状。
YOOC/CC8552/20260710
机构：惠州学院
老师：李建媛
报名人数：7人
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【2026年度易班优质公开课征集评选活动】大三一到，考研、考公、就业、创业多条路摆在眼前，不少同学跟着大流盲目选择，越选越焦虑迷茫。其实想要摆脱内耗，关键是唤醒自己的内在动力！本节课依托自我决定理论，带大家读懂自主感、胜任感、归属感三大心理需求，搭配简单实用的实操小方法，帮你分清他人期待与自身目标，不再跟风纠结，从容找准属于自己的生涯方向。
YOOC/CC7131/20240829
机构：巢湖学院
老师：王安琪
报名人数：7人
点赞人数：0人
讲解“人格面具”的理论基础，通过案例分析，帮助你进行自我探索，实现个人成长和发展。
YOOC/CC6501/20240603
机构：沈阳建筑大学
老师：宋琳奇
报名人数：7人
点赞人数：3人
《心理魔法课：打怪升级，提升抗逆力》可能是一门旨在帮助学生提升抗逆力的课程。
YOOC/CC8827/20260828
机构：西南石油大学
老师：谢诗雪
报名人数：7人
点赞人数：3人
以学生为核心，秉持“专业性为根、实用性为核、人文性为魂”的理念，遵循学生认知规律与心理需求，构建“共情-解惑-实操-赋能”教学逻辑，打破说教式壁垒，让专业情绪调节技术成为学生随手可用的“情绪急救箱”。
YOOC/CC7647/20250612
机构：佛山大学
老师：王俊雅
报名人数：7人
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本微课从认识情绪、情绪的功能、情绪产生的原因、情绪调控4a法和情绪管理7个小妙招展开讲解，帮助新生与情绪共舞，提高学习效率、建立良好的人际关系、增强自信心和应对挫折的能力。
