本节课通过分析原生家庭的含义、对孩子产生的影响、家长在教育孩子过程中应注意的因素，提出合理建议，帮助家长朋友更好的与孩子沟通，帮助孩子更健康的成长。

通过探索评估社会支持系统的方法，从而优化社会支持系统

通过轻松又健康的解压心理十巧手导入课程，微课使用心理图片来觉察压力；通过生动故事和心理定律来认识压力；最后，通过技巧分享在认知和行为两个层面进行压力管理。习总书记说:幸福是奋斗出来的，奋斗路上总要面对形形色色的压力，压力过大时，建议同学们及时启动“减压阀”，携压力同行，为幸福赋能。

介绍宿舍人际关系内容与提升路径

大学生心理健康教育课程

更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学习，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长

网抑云”是因2020年网易云音乐APP评论区存在大量带抑郁情绪的词语或句子而兴起的网络流行语。“网抑云”现象有积极和消极的一面，我们如何辩证看待呢？

本节课通过假设情景进行导入，提出三个问题让同学们构想出自己的完美旅行，将旅行与职业生涯规划相对应并进行融合，引出车日路模型，并依托此模型，通过SWOT分析分别进行审视自我、修正目标、与计划更新。

大学生了解情绪的多样性与重要性，发挥情绪的最大作用与价值

通过焦虑现象的剖析与讲授，使大学生能够正确认识焦虑这一心理现象，塑造大学生的积极心态，从容应学习生活中出现的对焦虑情绪。