YOOC/CC7700/20250702
机构：南京信息职业技术学院
老师：郝梅
报名人数：2338人
点赞人数：127人
本微课依托高校《心理健康》必修课人际关系章节，面向全体在校生设计。人际交往是大学生校园生活中的一项重要议题，和谐的人际关系有利于大学生身心健康，也有利于培养理性、平和、包容的个性品质。然则在校园生活中，人际冲突变得异常严峻，在众多影响因素中，缺乏“界限”意识便是其中之一。本微课以心理学"刺猬法则"为核心理论，结合大学生常见的人际困扰，帮助学生理解人际界限的重要性，掌握维护自我界限的技巧。旨在帮助学生认识人际界限，掌握应对越界行为的方法，培养健康的社交能力和理性平和的个性品质，进而落实高校立德树人的根本任务
YOOC/CC7590/20250603
机构：吉林外国语大学
老师：杨光
报名人数：2327人
点赞人数：28人
《破茧・逐光：大学生摆脱精神内耗指南》课程面向大学生，聚焦精神内耗难题。通过故事导入、知识讲解、案例分析、情景模拟等形式，帮学生认识精神内耗的定义、表现及不良影响，掌握心理调节策略。课程贴近学生生活，注重实践，助力学生以积极心态拥抱大学生活，适合全体在校大学生。
YOOC/CC4965/20220722
机构：安徽财经大学
老师：万弋琳
报名人数：2227人
点赞人数：154人
学会共情则是打开人际关系这扇大门的金钥匙
YOOC/CC5806/20230714
机构：陕西科技大学
老师：吴艺璇
报名人数：2221人
点赞人数：62人
伟大就是平凡，平凡就是伟大，我的人生我做主。
YOOC/CC6006/20230826
机构：西南医科大学
老师：刘驰钰
报名人数：2057人
点赞人数：51人
心理健康教育一直是大学生最重要的教育内容之一，本课程主讲的是课题分离主题，此方式对于我们个人心理成长，追求幸福的生活非常实用的思维方式。整个课程通过介绍同学身边的小事，让同学们学会课题分离这一思维方式，更好的爱自己爱他人。
YOOC/CC6819/20240721
机构：三明学院
老师：张杨洋
报名人数：2047人
点赞人数：74人
通过生命意义教育，让大学生们在面对心理危机时能够尊重生命、敬畏生命、善待生命、珍爱生命
YOOC/CC7210/20240914
机构：江苏海洋大学
老师：土木与港海工程学院 卞辉
报名人数：1957人
点赞人数：72人
本课程聚焦数字化时代大学生最为常见的人际交往问题之一“社交焦虑”，通过大学生常见的社交焦虑现象和表现作为导入，重点阐释什么是社交焦虑、为什么会社交焦虑以及如何走出社交焦虑三大问题。
YOOC/CC6495/20240603
机构：安徽财经大学
老师：张雨
报名人数：1957人
点赞人数：69人
从弗洛伊德人格结构理论分析电影《热辣滚烫》主人公人格，并得出大学生健康人格养成建议
YOOC/CC5951/20230814
机构：西南石油大学
老师：谢诗雪
报名人数：1955人
点赞人数：60人
课程简介 本课程从认知和行为两个角度出发，结合实际案例引导学生学会合理情绪疗法等小技巧有效管理自己的情绪，做情绪的主人。
YOOC/CC5808/20230715
机构：陕西科技大学
老师：王莹 心理中心兼职教师
报名人数：1902人
点赞人数：250人
积极的情绪就是指当客观事物满足人的需要时所产生的的一种美好的情绪体验，当人们拥有积极情绪时，便会带来一系列诸如激活积极行动、带来创造力和生产力、提高主观幸福感、改善身体机能等神奇作用。
