本节课从认识压力谈起，主要以压力应对技巧为中心，帮助学生更好的疏解压力，不断增强大学生活的获得感和幸福感。

该课程为大学生心理适应类课程，着力从大学新生面临角色的转变、面对新生活的心理困惑、心理困惑产生原因以及心理困惑的应对四个方面进行分析，引导大学生正确认识心理困惑、防御心理问题，成就愉快大学生活。

压力与情绪管理专题

广东高校网络思想政治工作中心、广东高校易班发展中心（佛山科学技术学院）和高校思想政治工作队伍培训研修中心（华南师范大学）联合开展了2020年度广东高校新生入学教育微课征集活动。该系列微课视频为获奖作品。作品围绕理想信念、学业适应、心理健康、人际社交、抗疫防疫、党史及新中国史等教学内容进行讲解，主讲者来自广东省高校的思想政治教育工作干部。十一个专题既各有侧重，又形成了一个有机整体；既有理论阐释和经验总结，也有事实分享和数据呈现，供广大高校学生学习。

帮助学生认识心理弹性，了解心理韧性研究项目的3I策略，从提升自我效能感、培养成长型思维、训练自我调控能力3个角度帮助学生提升心理韧性。

谈话沟通技巧

送给毕业生的“心”礼物-关于毕业生的众多“怎么办”系列心理微课

贵州理工学院为积极应对新冠肺炎疫情，打造线上心理疏导课程。

帮助大学生了解大学新生常见的心理适应问题，提高大学生主动适应环境的意识，最终引导大学生掌握适应问题的心理调适方法

教同学们如何机智回答“你瞅啥”